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Passage du témoin à pleine vitesse
5e · Sports
Dans un relais de sprint, le coureur derrière remet le témoin au coureur devant pendant que tous les deux courent. La transmission doit se faire dans la zone d’échange marquée.
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Sur l’image
- Paume ouverte du coureur avant : plate et stable pour recevoir le témoin.
- Témoin court et lisse : l’objet placé dans la paume ouverte.
- Surface de piste entre les marques : la zone d’échange où le témoin doit être transmis.
- Genou avant du coureur arrière : plié haut dans une foulée de sprint rapide.
Exemples
- Passer une bouteille d’eau à un ami en courant côte à côte.
- Tendre un ticket à un conducteur par la fenêtre d’une voiture qui avance lentement.
À retenir
- Les deux coureurs continuent de sprinter pendant la transmission.
- Le témoin doit être remis avant que le coureur de tête quitte la zone d’échange.
Quiz : Passage du témoin à pleine vitesse (5e)
-
Que doivent faire les deux coureurs pendant que le témoin est passé ?
-
Quand le témoin doit-il être remis ?
-
Où le témoin doit-il être passé dans un relais de sprint ?
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