一顿多样的饭菜

图中内容

1. 1烤鱼排：在热烤架上烤熟的鱼
2. 2米饭：用水煮熟的谷粒
3. 3绿色蔬菜：蒸到变软的菜叶
4. 4蔬菜汤：在锅里慢慢煮的蔬菜

示例

• 午餐吃米饭、烤鱼和蒸西兰花。
• 晚餐喝番茄汤，配面包和一块水果。

测验：一顿多样的饭菜（三年级）

1. 1

   为什么吃来自不同食物组的食物有好处？

   • 它们阻止食物变热。
   • 它们让每顿饭味道都一样。
   • 它们给身体提供它需要的不同东西。
2. 2

   简单的烹饪方法能对新鲜食物做什么？

   • 让它们变冷并难吃。
   • 让它们变热并容易吃。
   • 把它们变成不同的食物组。
3. 3

   一顿有不同食物的饭可以包含哪些食物？

   • 面包、鸡蛋和肉。
   • 蔬菜、谷物和鱼。
   • 牛奶、奶酪和酸奶。

答案和讲解都在应用里。这节课已离开免费的一周，它的测验包含在订阅中。