Mon Prof Augmenté
体にいいごはん
小学2年生 · 日常生活
よいごはんには、いろいろな色の野菜とくだものがたくさん入っています。玄米や全粒粉のパンと、豆やたまごも入っていて、体を強くしてくれます。
この図はライブラリ全体の一部です
どのレッスンも、公開から7日間は誰でも無料で見られます。このレッスンの公開日は2026年11月3日です。本文はここで読めますが、図はサブスクリプションで見られます。
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例
- にんじんスティック、りんご、全粒粉のパン、ゆでたまごのお昼ごはん
- ブロッコリーと玄米と豆に、水を1ぱい添えた晩ごはん
要点
- お皿のいちばん大きなところには、野菜とくだものをのせよう。
- ごはんのときは水を飲もう。
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