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走りながらバトンパス

スプリントリレーでは、後ろの走者が前の走者に走りながらバトンを渡します。受け渡しは決められた交換区内で行わなければなりません。

図の内容

  1. 前の走者の開いた手のひら:バトンを受けるために平らで安定している。
  2. 短く滑らかなバトン:開いた手のひらに置かれる物。
  3. 目印の間の走路面:バトンを渡さなければならない交換区。
  4. 後ろの走者の前の膝:速いスプリントの歩幅で高く曲がっている。

例

  • 並んでジョギングしながら友達に水筒を渡す。
  • 車がゆっくり進む間に窓から運転手にチケットを渡す。

クイズ:走りながらバトンパス(中学1年生)

  1. バトンを渡している間、2人の走者はどうすべきですか?

    • 渡している間もスプリントを続ける
    • 歩く速さまで落とす
    • 渡す前に完全に止まる
  2. バトンはいつ渡さなければなりませんか?

    • 前の走者が交換ゾーンを出る前に
    • 前の走者が交換ゾーンを出た後に
    • 2人の走者が走るのをやめた後にだけ
  3. スプリントリレーでバトンはどこで渡さなければなりませんか?

    • 表示された交換ゾーンの中で
    • 交換ゾーンの外で
    • トラック上のどこでも

答えと解説はアプリにあります。このレッスンは無料の1週間を過ぎたため、クイズは定期購入に含まれます。

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体育, 中学1年生