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走るときと休むとき

走ると、筋肉はもっと酸素を必要とします。心臓は速く打ち、呼吸も速くなって、酸素と栄養を働いている筋肉へ運びます。

図の内容

  1. 肺:広がって速く動き、より多くの空気を取り入れます。
  2. 心臓:速く打って、血液を全身に送り出します。
  3. 血管:酸素を多く含む血液を脚へ運びます。
  4. 脚の筋肉:走っている間により多くの血液と栄養を受け取ります。

例

  • 階段を急いで上ると、息が速くなり、心臓の鼓動を感じる。
  • サッカーやダンスをすると、脚が働き、心臓が速く血液を送る。

クイズ:走るときと休むとき(中学1年生)

  1. 走るとき、心臓と呼吸はどうなりますか?

    • 後で使う酸素を節約するために遅くなる。
    • 筋肉は余分な酸素を必要としないので、変わらない。
    • 働いている筋肉にもっと酸素と栄養を届けるために速くなる。
  2. 走っているとき、働いている筋肉は何をより多く必要としますか?

    • 睡眠と休息。
    • 酸素と栄養。
    • 二酸化炭素と老廃物。
  3. 走っているとき、肺は何をしますか?

    • より多くの空気を取り入れるために広がって速く働く。
    • 心臓のためにエネルギーを節約するために遅くなる。
    • 筋肉がより少ない酸素を必要とするので、取り入れる空気を減らす。

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健康, 中学1年生