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Courir et se reposer

5e · Santé

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Quand tu cours, tes muscles ont besoin de plus d’oxygène. Ton cœur bat plus vite et ta respiration s’accélère pour envoyer l’oxygène et les nutriments aux muscles qui travaillent.

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Sur l’image

  1. Poumons : ils se dilatent et travaillent plus vite pour prendre plus d’air.
  2. Cœur : il bat plus vite pour pomper le sang dans le corps.
  3. Vaisseaux sanguins : ils transportent le sang riche en oxygène vers les jambes.
  4. Muscles des jambes : ils reçoivent plus de sang et de nutriments pendant la course.

Exemples

  • Monter les escaliers rapidement fait respirer plus fort et sentir son cœur battre.
  • Jouer au football ou danser fait travailler les jambes et battre le cœur plus vite.

À retenir

  • Les muscles qui travaillent ont besoin de plus d’oxygène et de nutriments.
  • Le cœur et les poumons s’accélèrent pour répondre à ce besoin.

Quiz : Courir et se reposer (5e)

  1. Que se passe-t-il avec ton cœur et ta respiration quand tu cours ?

    • Ils ralentissent pour garder de l’oxygène pour plus tard.
    • Ils restent les mêmes parce que les muscles n’ont pas besoin d’oxygène supplémentaire.
    • Ils s’accélèrent pour envoyer plus d’oxygène et de nutriments aux muscles qui travaillent.

  2. De quoi les muscles qui travaillent ont-ils besoin en plus pendant la course ?

    • De sommeil et de repos.
    • D’oxygène et de nutriments.
    • De dioxyde de carbone et de déchets.

  3. Que font les poumons quand tu cours ?

    • Ils se dilatent et travaillent plus vite pour prendre plus d’air.
    • Ils ralentissent pour économiser l’énergie pour le cœur.
    • Ils prennent moins d’air parce que les muscles ont besoin de moins d’oxygène.

Les réponses, avec leur explication, sont dans l’application. Cette leçon est sortie de la semaine en accès libre : son quiz fait partie de l’abonnement.

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