تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

تبادل العصا في سباق التتابع

أربعة من العدّائين السريعين يجرون في مساراتهم، وأحدهم يمرر العصا إلى العدّاء التالي أثناء الجري. يجب أن يتم التمرير داخل المنطقة المحددة على المضمار.

في الصورة

  1. العصا: الأنبوب الذي ينتقل من عدّاء إلى العدّاء التالي.
  2. يد العدّاء القادم: تدفع العصا إلى الأمام بأقصى سرعة.
  3. يد العدّاء المنطلق: تمتد إلى الخلف بكف مفتوح لتلقي العصا.
  4. خطوط المنطقة: الخطان الأصفران اللذان يحددان مكان السماح بالتمرير.
  5. رأس العدّاء المنطلق: متجه إلى الأمام في المسار.

أمثلة

  • فريق تتابع يتدرب على تمرير العصا في سباق 4 × 100 متر.
  • عدّاؤون في يوم رياضي مدرسي يمررون عصا في سباق تتابع.

اختبار: تبادل العصا في سباق التتابع (16 سنة)

  1. أين يجب أن تنتقل عصا التتابع من يد إلى يد؟

    • داخل المنطقة المحددة
    • بعد المنطقة المحددة
    • قبل المنطقة المحددة
  2. ماذا يجب أن يفعل العدّاءان أثناء تسليم العصا؟

    • التوقف تمامًا
    • الاستمرار في التحرك بسرعة
    • إبطاء السرعة إلى المشي
  3. ماذا يجب أن يفعل العدّاء المستلم بيده ليتسلم العصا؟

    • يمد يده إلى الخلف بكف مفتوحة
    • يمد يده إلى الأمام بكف مفتوحة
    • يستدير ويمسكها بكلتا يديه

الإجابات مع شرحها موجودة في التطبيق. خرج هذا الدرس من أسبوع الوصول المجاني، لذلك أصبح اختباره ضمن الاشتراك.

نزّل التطبيق

تطبيق مجاني، والاشتراك اختياري
App Store Google Play

تابع في التطبيق

درس مصوّر جديد على الأقل من الاثنين إلى الجمعة للسنة الدراسية لطفلك، مع اختباره وتذكير في الساعة 18:15.

معلّم طفلك لا يستخدم My Enhanced Teacher بعد؟

أخبره عنه

الرياضة, 16 سنة