リレー走中のバトンパス
16歳 · 体育
四人の短距離走者がそれぞれのレーンを走り、一人が次の走者へ走りながらバトンを渡す。受け渡しはトラックに示された区域の中で行わなければならない。
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どのレッスンも、公開から7日間は誰でも無料で見られます。このレッスンの公開日は2026年10月13日です。本文はここで読めますが、図はサブスクリプションで見られます。
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図の内容
- バトン:走者から次の走者へ渡される筒。
- 渡す走者の手:全力でバトンを前方へ押し出す。
- 受け取る走者の手:後ろへ伸ばし、手のひらを開いてバトンを受け取る。
- 区域線:受け渡しが許される場所を示す二本の黄色い線。
- 受け取る走者の頭:レーンの前方を向く。
例
- 4×100メートルでバトンパスを練習するリレーチーム。
- 学校の運動会でリレー中にバトンを渡す走者たち。
要点
- バトンは示された区域の中で手を離れて次へ渡り、その前後では渡せない。
- 二人の走者は速さを保ち、受け取る走者は見ずに後ろへ手を伸ばす。
クイズ:リレー走中のバトンパス(16歳)
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バトンはどこで手から手へ渡さなければなりませんか?
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バトンを渡す間、2人の走者はどうするべきですか?
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バトンを受け取る走者は、手でどうやってバトンを受け取るべきですか?
答えと解説はアプリにあります。このレッスンは無料の1週間を過ぎたため、クイズは定期購入に含まれます。
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