16歳の体育

16歳の体育の図解レッスンが 5 件あります。

森で進むルートを選ぶオリエンテーリングでは、詳しい地図とコンパスを読み、知らない地形でコントロール間の最適な道を選びます。長くても走りやすい道と、木々や斜面、湿地を横切る短い直線を比べます。…
次のコントロールへの道を見つけるオリエンテーリングでは、決められた順番でコントロールを回り、地図とコンパスを使って次の地点への行き方を選びます。地形がまっすぐな道をふさいでいるときはルートを変え、もう一度地図を確かめて正しい方向を保ちます。…
全速でのバトンパス短距離リレーでは、受け手はバトンが届く前に加速を始めるので、受け渡しの瞬間には二人ともほぼ同じトップスピードで走っています。受け渡しはテイクオーバーゾーンの中で行う必要があり、判定されるのは足の位置ではなくバトンの位置で…
リレー走中のバトンパス四人の短距離走者がそれぞれのレーンを走り、一人が次の走者へ走りながらバトンを渡す。受け渡しはトラックに示された区域の中で行わなければならない。…
リレーのバトンパス 4×100mリレーでは、バトンは区切られた30mのゾーン内で渡さなければならない。受け手と渡し手はほぼ同じ速度で動くと、スムーズに受け渡せる。…