睡眠与学习

图中内容

1. 1睡着的头下的枕头：夜间休息
2. 2窗外的弯月：夜晚时段
3. 3课桌上举起的手：白天的专注

示例

• 按时上床睡觉，醒来后准备好去上学。
• 熬夜到很晚，上课时很难集中注意力。

测验：睡眠与学习（六年级）

1. 1

   大多数8到11岁的儿童每晚需要多少睡眠？

   • 大约9到11小时
   • 大约5到6小时
   • 大约13到15小时
2. 2

   睡眠太少会怎样？

   • 会让你更平静、更有耐心。
   • 会让你不费力气就学得更快。
   • 会让你脾气变差、注意力不集中，并且更难学习。
3. 3

   睡眠有助于什么？

   • 情绪、注意力和记忆力
   • 食欲、味觉和嗅觉
   • 只帮助长高

答案和讲解都在应用里。这节课已离开免费的一周，它的测验包含在订阅中。