Nadar crawl

Na imagem

1. 1Braço da frente: estica-se para a frente e empurra a água para trás por baixo de ti
2. 2Braço que volta: dobra-se e passa para a frente por cima da água
3. 3Cabeça virada para o lado: a boca sai da água para respirar
4. 4Batimento de pernas: as pernas esticadas dão pequenos batimentos rápidos para cima e para baixo

Exemplos

• Nadar uma piscina inteira na aula de natação da escola
• Nadar até à plataforma flutuante do lago no verão

Quiz: Nadar crawl (9 anos)

1. 1

   No nado crawl, o que fazem os teus dois braços?

   • Os dois braços ficam debaixo de água e empurram para a frente juntos
   • Revezam-se: um puxa debaixo de água enquanto o outro volta para a frente por cima da água
   • Os dois braços puxam para trás debaixo de água ao mesmo tempo
2. 2

   Como respiras no nado crawl?

   • Levantas a cabeça a direito para olhar para a frente
   • Viras-te de costas sempre que precisas de ar
   • Viras a cabeça para o lado para a boca sair da água
3. 3

   O que fazem as tuas pernas no nado crawl?

   • Ficam esticadas e dão pontapés pequenos e rápidos para cima e para baixo
   • Ficam paradas e deixam os braços fazer todo o trabalho
   • Dobram-se e empurram para os lados como uma rã

As respostas, com a explicação, estão no aplicativo. Lá, este quiz é grátis enquanto a lição estiver em acesso livre.