Nager le crawl

Sur l’image

1. 1Bras avant : il s’allonge devant et pousse l’eau vers l’arrière sous toi
2. 2Bras qui revient : il se plie et passe vers l’avant au-dessus de l’eau
3. 3Tête tournée sur le côté : la bouche sort de l’eau pour respirer
4. 4Battements de jambes : les jambes tendues font de petits battements rapides de haut en bas

Exemples

• Nager une longueur de piscine pendant le cours de natation de l’école
• Nager jusqu’au ponton flottant du lac en été

Quiz : Nager le crawl (CM1)

1. 1

   En crawl, que font tes deux bras ?

   • Les deux bras restent sous l’eau et poussent vers l’avant ensemble
   • Ils se relaient : l’un tire sous l’eau pendant que l’autre revient vers l’avant au-dessus de l’eau
   • Les deux bras tirent en arrière sous l’eau en même temps
2. 2

   Comment respires-tu en crawl ?

   • Tu lèves la tête bien droite pour regarder devant toi
   • Tu te retournes sur le dos chaque fois que tu as besoin d’air
   • Tu tournes la tête sur le côté pour que ta bouche sorte de l’eau
3. 3

   Que font tes jambes en crawl ?

   • Elles restent tendues et font de petits battements rapides de haut en bas
   • Elles restent immobiles et laissent les bras faire tout le travail
   • Elles se plient et poussent largement sur les côtés comme une grenouille

Les réponses, avec leur explication, sont dans l’application. Ce quiz y est gratuit tant que la leçon est en accès libre.