Nuotare a stile libero

Nell’immagine

1. 1Braccio davanti: si allunga in avanti e spinge l'acqua indietro sotto di te
2. 2Braccio che ritorna: si piega e passa in avanti sopra l'acqua
3. 3Testa girata di lato: la bocca esce dall'acqua per respirare
4. 4Battuta di gambe: le gambe tese fanno piccoli calci veloci su e giù

Esempi

• Nuotare una vasca durante la lezione di nuoto della scuola
• Nuotare fino alla piattaforma galleggiante del lago d'estate

Quiz: Nuotare a stile libero (4ª elementare)

1. 1

   Nello stile libero, che cosa fanno le tue due braccia?

   • Tutte e due le braccia restano sott'acqua e spingono in avanti insieme
   • Si danno il turno: uno tira sott'acqua mentre l'altro torna in avanti sopra l'acqua
   • Tutte e due le braccia tirano indietro sott'acqua nello stesso momento
2. 2

   Come respiri nello stile libero?

   • Alzi la testa dritta per guardare avanti
   • Ti giri sulla schiena ogni volta che ti serve aria
   • Giri la testa di lato così la bocca esce dall'acqua
3. 3

   Che cosa fanno le tue gambe nello stile libero?

   • Restano dritte e fanno piccoli calci veloci su e giù
   • Restano ferme e lasciano fare tutto il lavoro alle braccia
   • Si piegano e spingono larghe di lato come una rana

Le risposte, con la spiegazione, sono nell’app. Lì questo quiz è gratis finché la lezione è ad accesso libero.