Fibras musculares rápidas e lentas

Na imagem

1. 1Uma fibra grossa vermelho-escura na coxa do velocista: feita para uma contração rápida e potente.
2. 2Uma fibra fina e clara na coxa do velocista: feita para trabalho constante e com pouco gasto de energia.
3. 3Uma fibra grossa vermelho-escura na coxa do corredor de fundo: feita para uma contração rápida e potente.
4. 4Uma fibra fina e clara na coxa do corredor de fundo: feita para trabalho constante e com pouco gasto de energia.

Exemplos

• Correr depressa para apanhar o autocarro usa fibras rápidas.
• Correr devagar durante muito tempo usa fibras lentas.

Quiz: Fibras musculares rápidas e lentas (12 anos)

1. 1

   O que as fibras musculares rápidas fazem?

   • Contraem-se rapidamente, mas cansam-se depressa.
   • Contraem-se lentamente e nunca se cansam.
   • Usam menos energia e ajudam na resistência.
2. 2

   Em que as fibras musculares lentas ajudam?

   • Na resistência e em usar menos energia
   • Em contrações rápidas e potentes
   • Em esforços breves e rápidos
3. 3

   Qual é a principal diferença entre as fibras musculares rápidas e lentas?

   • As fibras rápidas servem para esforços breves e rápidos, enquanto as lentas aguentam por muito tempo.
   • As fibras rápidas ajudam na resistência, enquanto as lentas servem para esforços breves e rápidos.
   • As fibras rápidas e as lentas fazem exatamente o mesmo trabalho.

As respostas, com a explicação, estão no aplicativo. Esta lição saiu da semana de acesso livre, por isso o quiz faz parte da assinatura.