Fibres musculaires rapides et lentes

Sur l’image

1. 1Une fibre épaisse rouge foncé dans la cuisse du sprinteur : faite pour une contraction rapide et puissante.
2. 2Une fibre fine et pâle dans la cuisse du sprinteur : faite pour un travail régulier et économe en énergie.
3. 3Une fibre épaisse rouge foncé dans la cuisse du coureur de fond : faite pour une contraction rapide et puissante.
4. 4Une fibre fine et pâle dans la cuisse du coureur de fond : faite pour un travail régulier et économe en énergie.

Exemples

• Sprinter pour attraper un bus utilise les fibres rapides.
• Courir longtemps à allure régulière utilise les fibres lentes.

Quiz : Fibres musculaires rapides et lentes (5e)

1. 1

   Que font les fibres musculaires rapides ?

   • Elles se contractent rapidement mais se fatiguent vite.
   • Elles se contractent lentement et ne se fatiguent jamais.
   • Elles utilisent moins d’énergie et favorisent l’endurance.
2. 2

   À quoi servent les fibres musculaires lentes ?

   • L’endurance et une moindre dépense d’énergie
   • Une contraction rapide et puissante
   • Des efforts brefs et rapides
3. 3

   Quelle est la principale différence entre les fibres musculaires rapides et lentes ?

   • Les fibres rapides servent aux efforts brefs et intenses, tandis que les fibres lentes tiennent longtemps.
   • Les fibres rapides favorisent l’endurance, tandis que les fibres lentes servent aux efforts brefs et intenses.
   • Les fibres rapides et les fibres lentes font exactement le même travail.

Les réponses, avec leur explication, sont dans l’application. Cette leçon est sortie de la semaine en accès libre : son quiz fait partie de l’abonnement.