Un piatto equilibrato

Nell’immagine

1. 1Frutta e verdura: vitamine e fibre per far funzionare bene il corpo
2. 2Cereali come riso e pane: energia per correre, giocare e pensare
3. 3Proteine come pesce e fagioli: aiutano a costruire muscoli forti
4. 4Latticini come lo yogurt: calcio per ossa e denti forti

Esempi

• Una colazione con fiocchi d'avena, fettine di banana e un bicchiere di latte
• Un pranzo al sacco con un panino al formaggio, pomodorini e una mela

Quiz: Un piatto equilibrato (3ª elementare)

1. 1

   Perché le persone hanno bisogno di mangiare?

   • Le persone non possono produrre il proprio cibo, quindi devono mangiare
   • Le persone producono il proprio cibo con la luce del sole, come le piante
   • Le persone devono mangiare solo quando sono stanche
2. 2

   Quale gruppo di alimenti ti dà energia per correre, giocare e pensare?

   • I cereali, come il riso e il pane
   • I latticini, come lo yogurt
   • Le proteine, come il pesce e i fagioli
3. 3

   Quale di questi pasti è il più equilibrato?

   • Pesce, fagioli e yogurt
   • Riso, pesce, verdure, frutta e yogurt
   • Solo pane e riso

Le risposte, con la spiegazione, sono nell’app. Lì questo quiz è gratis finché la lezione è ad accesso libero.