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Cœur et poumons en course

15 ans · Biologie

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Quand tu cours, les muscles de tes jambes consomment l’oxygène et le carburant bien plus vite qu’au repos. Ton cœur bat plus vite et ta respiration devient plus profonde pour que le sang apporte cet oxygène supplémentaire aux muscles.

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Sur l’image

  1. Le cœur dans la découpe de la poitrine
  2. Le poumon derrière et au-dessus du cœur, dans la même découpe
  3. Le faisceau de fibres musculaires de la cuisse dans la découpe de la jambe
  4. Le gros vaisseau sanguin qui traverse la hanche en arc, de la poitrine à la cuisse

Exemples

  • Monter quatre étages te laisse essoufflé et tu sens ton pouls dans le cou.
  • La poitrine d’un footballeur se soulève après un sprint, puis se calme pendant un arrêt de jeu.

À retenir

  • Les muscles actifs ont besoin de plus d’oxygène : le rythme cardiaque et le rythme respiratoire augmentent.
  • Des respirations plus profondes chargent plus d’oxygène dans le sang, et un cœur plus rapide le livre plus tôt.

Quiz : Cœur et poumons en course (15 ans)

  1. Pendant une course intense, pourquoi ton cœur bat-il plus vite ?

    • Les muscles au travail ont besoin qu’on leur livre l’oxygène plus vite, et c’est le sang qui le transporte
    • Les muscles en mouvement renvoient du sang en trop vers le cœur, ce qui l’oblige à battre plus vite
    • La course réchauffe le corps, et le sang chaud doit être envoyé vers la peau pour refroidir

  2. À quoi sert surtout une respiration plus profonde pendant l’effort ?

    • Elle étire les poumons pour qu’ils stockent de l’oxygène en réserve
    • Elle fait passer plus d’oxygène dans le sang à chaque respiration
    • Elle ralentit le cœur pour que le sang reste plus longtemps dans les poumons

  3. Pourquoi les muscles des jambes sont-ils la principale raison de ces changements quand tu cours ?

    • Ce sont les plus gros muscles, donc ils contiennent le plus de sang au repos
    • Ils sont les plus éloignés du cœur, donc le sang met du temps à les atteindre
    • Ils se contractent sans arrêt et brûlent carburant et oxygène bien plus vite qu’au repos

Les réponses, avec leur explication, sont dans l’application. Cette leçon est sortie de la semaine en accès libre : son quiz fait partie de l’abonnement.

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