吃得好,保持清洁
六年级 · 日常生活
健康的身体每天都需要多样的食物、足够的水和良好的卫生习惯。你需要吃多少食物,取决于你的年龄和活动量。
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每节课发布后 7 天内对所有人免费开放。这节课发布于 2026年11月4日:文字内容仍可在此阅读,图片需订阅后查看。
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图中内容
- 一盘有蔬菜、水果、谷物和蛋白质的食物:多样的食物给身体所需
- 一杯水:身体每天都需要大量的水
- 一块肥皂:饭前用肥皂洗手可以去除细菌
- 带牙膏的牙刷:刷牙让牙齿保持健康
示例
- 整个下午踢足球的孩子,比安静的一天需要更多的食物和水。
- 晚饭前洗手,睡觉前刷牙。
要点
- 吃多样的食物,每天喝水。
- 食物需求随年龄和活动量变化,洗手和刷牙能保护健康。
测验:吃得好,保持清洁(六年级)
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想通过食物给身体提供所需的东西,最好的方法是什么?
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为什么吃饭前要用肥皂洗手?
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一个人需要的食物量取决于什么?
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