Mon Prof Augmenté
Säure und Muskelermüdung
Alter 16 · Gesundheit
Harte Belastung kann Muskeln sauer machen, wenn Wasserstoffionen sich ansammeln. Sauerstoff hilft, diese Ionen in Wasser umzuwandeln; fehlt Sauerstoff, sammelt sich Laktat an und die Muskeln ermüden.
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Auf dem Bild
- Eine Muskelfaser: die arbeitende Zelle, die bei harter Belastung Wasserstoffionen freisetzt.
- Ein Wasserstoffion: ein saures Teilchen, das sich in der Muskelfaser ansammelt.
- Ein Sauerstoffmolekül: ein Teilchen, das von einem roten Blutkörperchen geliefert wird.
- Ein Wassertropfen: das entsteht, wenn Sauerstoff sich mit Wasserstoffionen verbindet.
- Ein Laktatkristall: eine Substanz, die sich bei Sauerstoffmangel ansammelt und Muskeln ermüdet.
Beispiele
- Einen Hügel hinaufsprinten.
- Schwere Kniebeugen machen.
Das Wichtigste
- Sauerstoff verbindet Wasserstoffionen zu Wasser und senkt die Säure.
- Bei Sauerstoffmangel sammelt sich Laktat an und die Muskeln ermüden.
Quiz: Säure und Muskelermüdung (Alter 16)
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Was entsteht, wenn sich Sauerstoffmoleküle bei harter Anstrengung mit Wasserstoffionen verbinden?
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Warum reichert sich Laktat bei harter Anstrengung im Muskel an?
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Welche Wirkung hat angesammeltes Laktat auf die Muskeln?
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