Lançar longe com o corpo todo

Para lançar longe, dá um passo à frente com o pé do lado contrário ao braço que lança. Primeiro empurram as pernas, depois a barriga roda e, no fim, o braço lança.

Exemplos

• Lançar uma bola o mais longe possível no parque
• Lançar um saquinho para o arco mais distante na aula de educação física

Para recordar

• Ao lançar, dá um passo à frente com o outro pé
• Primeiro as pernas, depois o corpo, depois o braço

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Pelo menos uma nova lição ilustrada de segunda a sexta-feira para o ano do seu filho, com o respetivo quiz e um lembrete às 18:15.

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