Verspringen

Op de afbeelding

1. 1Houten afzetplank: de stevige plank waar één voet vanaf duwt.
2. 2Rechte aanloopbaan: de weg om snelheid te maken voor de afzet.
3. 3Zandbak: de zachte landingsplek voor je.

Voorbeelden

• Een aanloop voor je over een plas springt.
• Een sprong van een laag opstapje op zacht zand in een park.

Quiz: Verspringen (8 jaar)

1. 1

   Wat helpt je om verder te springen bij het verspringen?

   • Een snelle, rechte aanloop
   • Een langzame aanloop met bochten
   • Een aanloop met veel stops
2. 2

   Wat moet je doen als je afzet bij het verspringen?

   • Met beide voeten afzetten vanuit de zandbak
   • Met beide voeten afzetten vanaf de baan
   • Met één voet afzetten van het houten plankje
3. 3

   Waar land je bij het verspringen?

   • Op de rechte baan
   • In de zandbak
   • Op het houten afzetplankje

De antwoorden, met uitleg, staan in de app. Deze les is uit de vrije week, dus de quiz hoort bij het abonnement.