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跳远

跳远时,你沿着直跑道助跑,用一只脚从木板上起跳。你把腿向前伸,落进沙坑里,尽量跳得更远。

图中内容

  1. 木制起跳板:一只脚用力蹬离的坚固木板。
  2. 直线助跑道:起跳前用来加速的跑道。
  3. 沙坑:前方柔软的落地区。

示例

  • 跑几步后跳过一个小水坑。
  • 从矮台阶跳到公园的软沙地上。

测验:跳远(三年级)

  1. 在跳远中,什么能帮助你跳得更远?

    • 快速而笔直的助跑
    • 缓慢且弯曲的助跑
    • 有很多次停下的助跑
  2. 在跳远起跳时,你应该怎么做?

    • 用双脚从沙坑里蹬地起跳
    • 用双脚从跑道上蹬地起跳
    • 用一只脚从木板上蹬地起跳
  3. 跳远时你在哪里落地?

    • 在笔直的跑道上
    • 在沙坑里
    • 在木制起跳板上

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体育, 三年级