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Durch das Becken schwimmen

Im Wasser schwebt dein Körper auf eine neue Art, darum musst du dein Gleichgewicht finden. Dann kannst du mit den Beinen strampeln und mit den Armen ziehen und weit schwimmen, ohne den Boden zu berühren.

Auf dem Bild

  1. Gestreckter Arm: er reicht nach vorn und zieht das Wasser
  2. Flacher Körper: er liegt gestreckt auf dem Wasser und bleibt im Gleichgewicht
  3. Weite Leine: sie zeigt die lange Strecke von etwa 15 Metern zum Schwimmen

Beispiele

  • Sich von der Wand abstoßen und mit dem Gesicht im Wasser gleiten
  • Die ganze Länge eines kleinen Beckens schwimmen, ohne die Füße abzusetzen

Quiz: Durch das Becken schwimmen (3. Klasse)

  1. Welche Körperform hilft dir, im Wasser zu schweben und im Gleichgewicht zu bleiben?

    • Zu einer festen Kugel zusammengerollt
    • Aufrecht stehend mit hocherhobenem Kopf
    • Lang und flach, auf dem Wasser ausgestreckt
  2. Wie kannst du im Wasser vorwärtskommen, ohne den Boden zu berühren?

    • Indem du strampelst und mit den Armen das Wasser ziehst
    • Indem du dich mit den Füßen vom Boden abstößt
    • Indem du still liegst und wartest
  3. Was macht der ausgestreckte Arm beim Schwimmen?

    • Er streckt sich nach vorn und zieht das Wasser
    • Er bleibt still neben dem Körper
    • Er hält sich am Beckenrand fest

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Sport, 3. Klasse