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Der Weitsprung

Beim Weitsprung läufst du schnell an und stößt dich dann kräftig mit einem Fuß ab. Du schwingst beide Arme nach vorne und oben, um so weit wie möglich in den Sand zu fliegen.

Auf dem Bild

  1. Absprungbalken: Ein Fuß drückt sich hier kräftig ab
  2. Arme: Beide schwingen nach vorne und oben und tragen dich weiter
  3. Sandgrube: weicher Sand, in dem du landest und der Sprung gemessen wird

Beispiele

  • Nach ein paar Laufschritten über eine Pfütze springen
  • Von einem Ufer eines kleinen Bachs zum anderen hüpfen

Quiz: Der Weitsprung (3. Klasse)

  1. Mit welchem Fuß springst du beim Weitsprung ab?

    • Mit beiden Füßen gleichzeitig
    • Immer mit demselben Fuß, den du ausgewählt hast
    • Mit dem Fuß, der sich an dem Tag besser anfühlt
  2. Wo landest du nach einem Weitsprung?

    • In einer Grube mit weichem Sand
    • Auf der Laufbahn
    • Auf einer weichen Matte
  3. Was hilft, damit dein Weitsprung länger wird?

    • Ein schneller Anlauf und ein kräftiger Armschwung
    • Die Arme ruhig am Körper halten
    • Ein langsamer, vorsichtiger Anlauf

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Sport, 3. Klasse