Le passage du témoin en relais

Sur l’image

1. 1Le témoin : passé de main en main, jamais lancé
2. 2La main ouverte du receveur : tendue vers l’arrière comme une cible stable
3. 3Le receveur déjà en course : il prend de la vitesse avant le passage
4. 4Les marques peintes : la limite de la zone de transmission

Exemples

• Lors d’un relais 4 × 100 m à la journée sportive du collège, chaque équipe transmet le témoin trois fois.
• En finale olympique du 4 × 100 m, un passage propre dans la zone peut faire gagner plus de temps qu’un coureur plus rapide.

Quiz : Le passage du témoin en relais (4e)

1. 1

   Dans un relais de sprint, qu’est-ce qui doit se trouver dans la zone de transmission au moment du passage, sinon l’équipe est disqualifiée ?

   • Les pieds du coureur qui arrive
   • Les pieds du receveur
   • Le témoin lui-même
2. 2

   Que doit faire le receveur juste avant le passage ?

   • Rester immobile et regarder derrière lui pour attraper le témoin
   • Partir tôt et regarder devant lui, pas derrière
   • Partir tôt mais continuer à regarder le coureur qui arrive
3. 3

   Pourquoi le receveur commence-t-il à courir avant de prendre le témoin ?

   • Pour que le receveur atteigne la zone de transmission à temps
   • Pour que le coureur qui arrive puisse ralentir plus tôt
   • Pour que les deux coureurs gardent leur vitesse pendant le passage

Les réponses, avec leur explication, sont dans l’application. Ce quiz y est gratuit tant que la leçon est en accès libre.