Die Stabübergabe in der Staffel

Auf dem Bild

1. 1Der Staffelstab: von Hand zu Hand übergeben, nie geworfen
2. 2Die offene Hand des Übernehmenden: nach hinten gestreckt als ruhiges Ziel
3. 3Der Übernehmende läuft schon: Er wird vor der Übergabe schneller
4. 4Die aufgemalten Markierungen: der Rand der Wechselzone

Beispiele

• Bei einer 4 × 100-m-Staffel am Schulsportfest gibt jedes Team den Stab dreimal weiter.
• Im olympischen 4 × 100-m-Finale kann ein sauberer Wechsel in der Zone mehr Zeit bringen als ein schnellerer Läufer.

Quiz: Die Stabübergabe in der Staffel (8. Klasse)

1. 1

   Was muss sich bei einer Sprintstaffel beim Wechsel im Wechselraum befinden, sonst wird das Team disqualifiziert?

   • Die Füße des ankommenden Läufers
   • Die Füße des Übernehmenden
   • Der Staffelstab selbst
2. 2

   Was sollte der Übernehmende kurz vor dem Wechsel tun?

   • Stehen bleiben und nach hinten schauen, um den Stab zu fangen
   • Früh loslaufen und nach vorne schauen, nicht nach hinten
   • Früh loslaufen, aber weiter nach hinten zum ankommenden Läufer schauen
3. 3

   Warum läuft der Übernehmende schon los, bevor er den Stab bekommt?

   • Damit der Übernehmende rechtzeitig den Wechselraum erreicht
   • Damit der ankommende Läufer früher abbremsen kann
   • Damit beide Läufer beim Wechsel ihr Tempo halten

Die Antworten mit Erklärung stehen in der App. Dort ist dieses Quiz kostenlos, solange die Lektion in der freien Woche ist.