用全身扔得远

想扔得远，要用和扔东西的手臂相反的那只脚向前迈一大步。先是双腿用力蹬，然后肚子转过来，最后手臂把东西扔出去。

示例

• 在公园里把球扔得越远越好
• 体育课上把沙包扔进最远的呼啦圈

要点

• 扔的时候用另一只脚向前迈步
• 先腿，再身体，最后手臂

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