Mon Prof Augmenté
手臂收拢，旋转更快
当旋转的人把重物拉近身体时，旋转会变快。把质量移向中心，能让同样一圈用更少时间完成。
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每节课发布后 7 天内对所有人免费开放。这节课发布于 2026年9月17日：文字内容仍可在此阅读，图片需订阅后查看。
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图中内容
- 一个哑铃被伸出的手臂举在离凳子中心较远的位置
- 一个哑铃被弯曲的手臂抱在胸口附近
- 左侧凳子周围一条很宽的弧形箭头，一次缓慢的转动
- 右侧凳子周围一组紧密的弧形箭头，一次快速的旋转
示例
- 花样滑冰运动员在旋转时收回手臂
- 跳水运动员抱膝团身以转得更快
要点
- 把质量拉向中心会让旋转变快。
- 把质量推离中心会让旋转变慢。
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