Een bord met veel soorten eten

Op de afbeelding

1. 1Appel, wortel en broccoli: fruit en groenten
2. 2Brood en rijst: granen
3. 3Vis en ei: eiwitrijk voedsel
4. 4Kaas: een zuivelproduct

Voorbeelden

• Ontbijt: havermout met banaan en melk
• Diner: rijst, bonen en gekookte groenten

Quiz: Een bord met veel soorten eten (8 jaar)

1. 1

   Welke voeding hoort bij de groep fruit en groenten?

   • Brood en rijst
   • Appel, wortel en broccoli
   • Vis en ei
2. 2

   Wat zegt de kaart dat verschillende voeding voor je lichaam doet?

   • Ze geven je lichaam verschillende dingen die het nodig heeft
   • Ze geven je lichaam allemaal hetzelfde
   • Ze zijn alleen nodig op speciale dagen
3. 3

   Wat helpt je lichaam volgens de kaart?

   • Bij elke maaltijd maar één voedingsgroep eten
   • Een mix van de voedingsgroepen eten over maaltijden en dagen
   • Maaltijden overslaan om later meer te eten

De antwoorden, met uitleg, staan in de app. Deze les is uit de vrije week, dus de quiz hoort bij het abonnement.