いろいろな食べ物の皿

図の内容

1. 1りんご、にんじん、ブロッコリー：果物と野菜
2. 2パンとご飯：穀物
3. 3魚と卵：たんぱく質の食べ物
4. 4チーズ：乳製品

例

• 朝ごはん：バナナと牛乳入りのオートミール
• 夕ごはん：ご飯、豆、ゆで野菜

クイズ：いろいろな食べ物の皿（小学3年生）

1. 1

   果物と野菜のグループにはどの食べ物がありますか？

   • パンとごはん
   • りんご、にんじん、ブロッコリー
   • 魚とたまご
2. 2

   カードでは、ちがう食べ物は体にどんなことをすると書かれていますか？

   • 体に必要なちがうものを与える
   • どれも体に同じものを与える
   • 特別な日にだけ必要になる
3. 3

   カードによると、何が体の役に立ちますか？

   • 毎回の食事で一つのグループだけを食べること
   • 食事や日々の中で食べ物のグループを混ぜて食べること
   • あとで多く食べるために食事を抜くこと

答えと解説はアプリにあります。このレッスンは無料の1週間を過ぎたため、クイズは定期購入に含まれます。