Le une-deux
3e · Sports
Le une-deux est une tactique simple au football. Un joueur passe à un coéquipier, contourne un défenseur et récupère le ballon dans l’espace libre.
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3e : en accès libre cette semaine
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Sur l’image
- Le ballon au pied du joueur rouge : le début de la première passe.
- La trajectoire courbe en pointillés : la course du joueur rouge autour du joueur bleu.
- Le joueur bleu : l’adversaire placé entre le coureur et l’espace libre.
- La flèche blanche pleine : la passe de retour dans l’herbe libre devant le coureur.
Exemples
- Au basketball, un joueur passe à un coéquipier et coupe vers le panier pour recevoir le ballon en retour.
- Au handball, un joueur passe et sprinte derrière un défenseur pour recevoir à nouveau le ballon.
À retenir
- Le une-deux utilise une première passe pour déplacer le défenseur, puis une passe de retour dans l’espace.
- Le timing de la course compte autant que la passe.
Quiz : Le une-deux (3e)
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Quelle est l’idée principale d’un une-deux ?
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À quoi sert la première passe dans un une-deux ?
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Qu’est-ce qui est aussi important que la passe dans un une-deux ?
Les réponses, avec leur explication, sont dans l’application. Cette leçon est sortie de la semaine en accès libre : son quiz fait partie de l’abonnement.
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