Le passage de témoin au relais

Sur l’image

1. 1Zone d’élan : l’endroit où le coureur suivant commence à accélérer
2. 2Zone de transmission : la zone marquée où le témoin doit être passé
3. 3Témoin : l’objet transmis d’un coureur à l’autre
4. 4Coureur en attente : un équipier prêt à prendre le relais suivant

Exemples

• Une équipe scolaire de 4x100 m qui s’entraîne aux passages
• Des coureurs qui se passent le témoin lors d’une finale de championnat régional

Quiz : Le passage de témoin au relais (3e)

1. 1

   Dans un relais, que se passe-t-il si le témoin est transmis en dehors de la zone de passage marquée ?

   • L’équipe reçoit une petite pénalité de temps
   • L’équipe est disqualifiée
   • Les coureurs échangent leurs relais et recommencent
2. 2

   Qu’est-ce qui aide généralement le plus le temps total d’une équipe de relais ?

   • Faire partir le premier coureur beaucoup plus tôt
   • Avoir un coureur un peu plus rapide
   • Une transmission rapide et fluide
3. 3

   Qu’est-ce que la zone de passage dans un relais ?

   • La zone marquée où le témoin doit être transmis
   • L’endroit où le coureur qui part commence à accélérer
   • La zone où l’équipe attend après l’arrivée

Les réponses, avec leur explication, sont dans l’application. Cette leçon est sortie de la semaine en accès libre : son quiz fait partie de l’abonnement.