الرياضة: 12 سنة

8 من الدروس المصوّرة في الرياضة لـ12 سنة.

رياضة التوجّه رياضة التوجّه رياضة في الهواء الطلق تجد فيها طريقك عبر الأرض باستخدام خريطة وبوصلة. عليك أن تصل إلى نقاط محددة…
أدِر الخريطة لتجد نقطة التفتيش في رياضة التوجيه تُدير الخريطة كلما غيّرت اتجاهك، فيصبح ما فيها متجهًا مثل الأرض الحقيقية حولك. وعندما تتطابق …
اركض واقفز وارمِ مثل الرياضيين التقنية الجيدة تحوّل السرعة إلى نتائج: العدّاؤون يرفعون ركبهم عاليًا، ولاعبو الوثب الطويل يدفعون الأرض بقوة بق…
سباق الخريطة والبوصلة تستخدم خريطة وبوصلة للعثور على علامات تسمى نقاط المراقبة بترتيب محدد. تبدأ عند المثلث، وتزور كل دائرة بالترتيب…
تبادل العصا أثناء الجري في سباق التتابع السريع، يسلّم العدّاء الخلفي العصا إلى العدّاء الأمامي بينما يركضان معًا. يجب أن يتم التسليم د…
عداء حاد وضبابي يمكن لصورة رياضية أن تلتقط عداءً في لحظة واضحة. ويمكنها أيضًا أن تُظهر الحركة نفسها كأثر طويل ضبابي.…
تروس الدراجة على ثلاث منحدرات تغيّر تروس الدراجة مقدار الجهد على الدواسات وسرعة السير. اختر ترسًا خلفيًا كبيرًا للصعود، وترسًا متوسطًا على ا…
خريطة وبوصلة وعلامة تُظهر لك البوصلة والخريطة الاتجاه الذي تسير فيه في الغابة. تتبع المسار وتجد راية برتقالية وبيضاء بعد أخرى.…