Mon Prof Augmenté
中学1年生の体育
中学1年生の 体育 の図解レッスンが 8 件あります。
-
オリエンテーリング オリエンテーリングは、地図とコンパスを使って野外を進む屋外スポーツです。コントロールと呼ばれる目印の地点を、正しい順番に一つずつ回ります。… -
地図を回してポストを見つける オリエンテーリングでは、向きを変えるたびに地図を回して、描かれたものが実際の地形と同じ向きになるようにします。地図と地形が合えば、安全に道を離れてまっすぐポストへ向かえます。… -
選手のように走る・跳ぶ・投げる よい技術はスピードを記録に変えます。短距離走ではひざを高く上げ、走り幅跳びでは片足で強く踏み切り、やり投げでは助走の勢いを使って投げます。… -
地図とコンパスのレース 地図とコンパスを使って、コントロールポイントと呼ばれる目印を決まった順番で見つけます。三角形からスタートし、円を順に回り、二重円でフィニッシュします。… -
走りながらバトンパス スプリントリレーでは、後ろの走者が前の走者に走りながらバトンを渡します。受け渡しは決められた交換区内で行わなければなりません。… -
鮮明な走者とぶれた走者 スポーツ写真は走者を一瞬の鮮明な姿でとらえられる。同じ動きを長いぶれた帯としても表せる。… -
三つの坂での自転車のギア 自転車のギアは、ペダルをこぐ力と進む速さを変えます。上りでは大きい後ろのギア、平坦な道では中間のギア、下りでは小さい後ろのギアを選びます。… -
地図とコンパスとチェックポイント コンパスと地図は、森でどちらへ進めばよいかを教えてくれる。コースをたどり、オレンジと白の旗を順番に見つけていく。…