投得远

二年级 · 体育

侧身站好，把投掷的手臂向后拉。用腿发力，转动胯部和身体，然后把球投出去。

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示例

在公园里把球扔给朋友。
把小沙包投进圆圈里。

要点

腿和胯部是投掷的起点。
球出手后，让手臂继续向前摆。

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