Lance loin
CE1 · Sports
Mets-toi de côté, le bras de lancer en arrière. Pousse avec tes jambes, tourne les hanches et le corps, puis lâche le ballon.
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- Lancer une balle à un ami dans le parc.
- Lancer un sac de fèves dans un cerceau.
À retenir
- Ce sont tes jambes et tes hanches qui lancent le mouvement.
- Laisse ton bras continuer son mouvement après le lâcher.
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