الرياضة: 7 سنوات

5 من الدروس المصوّرة في الرياضة لـ7 سنوات.

رمي فوق الكتف يتقدم الطفل بقدم ويدير جسمه وهو يرمي كرة لينة. تنتقل القوة من الساقين والوركين عبر الجذع إلى الذراع.…
ارمِ بعيدًا قف بشكل جانبي وذراع الرمي إلى الخلف. ادفع بساقيك، وأدر وركيك وجسمك، ثم أفلت الكرة.…
اقفز ثم اطفُ إلى الأعلى اقفز في المسبح وقدماك أولاً. ثم اهدأ ودع الماء يرفعك إلى السطح من تلقاء نفسه.…
الرياضة والسلامة في الشمس عندما تلعب أو تجري تحت الشمس، يسخن جسمك بسرعة ويخرج منه الماء مع العرق. لذلك اشرب الماء بانتظام قبل اللعب وأثن…
الرياضات المحببة الرِّياضَةُ حَرَكَةٌ تَقومُ بِها فَتَشعُرُ بِالمَرَحِ وَتَصيرُ قَوِيًّا. عِندَما تَلعَبُ كُرَةَ القَدَمِ تَتَع…