自己洗手

5岁 · 健康

我用水打湿双手，把肥皂搓在手心、手背、指缝和拇指上。然后冲干净，再用干净的毛巾擦干。

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每节课发布后 7 天内对所有人免费开放。这节课发布于 2026年10月17日：文字内容仍可在此阅读，图片需订阅后查看。

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5岁：本周免费开放

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示例

吃点心前
上完厕所后

要点

肥皂和水能洗掉细菌。
干净的手有助于保持健康。

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