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クロールで泳ぐ

クロールでは、おなかを下にして体を水平にし、うでを交代で動かします。片方のうでが水の中でかいている間に、もう片方は水の上を前へもどり、足は小さく速くバタ足をして、顔を横に向けて息をします。

図の内容

  1. 水の上のうで:前へふり出して遠くへのばす
  2. 水の中のうで:こしの方へかいて体を前へ進める
  3. 横に向けた顔:口が水から出て息を吸う
  4. まっすぐな足:小さく速く上下にバタ足をする

例

  • 学校のプールの授業で25メートルを泳ぐ
  • 夏休みにプールで友だちと競争する

クイズ:クロールで泳ぐ(小学4年生)

  1. クロールでは、両うではどう動くでしょう?

    • 交代で動く:片方が水の中をかいている間、もう片方は水の上を前へまわす
    • 片方のうでがかいている間、もう片方は体の横でじっとしている
    • 両うでが同時に水の中をかく
  2. クロールで泳ぐとき、どうやって息つぎをするでしょう?

    • 顔をまっすぐ上げて、前を見る
    • 少しのあいだ、あお向けになる
    • 顔を横に向けて、口を水の上に出す
  3. クロールでは、足はどう動くでしょう?

    • ひざを曲げて、大きくゆっくりける
    • カエルのように両足をいっしょに外へけり出す
    • 足をのばして、小さく速く上下にける

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体育, 小学4年生